Bienvenidos

Namasté, mi saludo y agradecimiento por visitar éste blog. El cometido del mismo es acercarnos al mundo vasto y fascinante del yoga como excusa para comprendernos más y mejor; mejorar nuestra salud y estado físico en general, tomar conciencia de la unidad de nuestro ser con el universo. Los etceteras serán muchos, y entre las siguientes publicaciones y tus aportes buscaremos los caminos para experimentarlo.

Porque te lo mereces...

¿Cansad@, estresad@, contracturad@?

Después del ajetreo diario el cuerpo y la mente necesitan liberar las tensiones. Por eso ahora también te ofrecemos MASAJES.
Otra excelente forma de relajar tu cuerpo y tu mente, en un ambiente cálido, armónico y personalizado.

Te ofrecemos las siguientes opciones según tu necesidad:

. Masaje descontracturante y relax.

.Tui Na - Masajes terapéuticos: tratamientos específicos para: Lumbalgias; Ciatálgias; Sacrálgias; Cefaleas; Asma; Bronquitis; Resfrío; Congestión; Insomnio; Hombro Congelado; Ansiedad; dolor abdominal.

.Masaje con Piedras Calientes y Frías

.Masaje Tailandés.

.Reflejoterapia Podal

.Masaje Champi

.Sotai Ho



jueves, 28 de febrero de 2013

Chandra Namaskar (Saludo a la Luna)

 

Características:
 
Activa  nuestro lado femenino, proporcionando un agradable estado de calma y sosiego. Nos invita a relajar nuestra mente a medida que avanzamos en cada asana. 

Beneficios Generales

- Estimula considerablemente todos los músculos y nervios del cuerpo, estirándolos vigorosamente y revitalizándolos.

- Da flexibilidad y resistencia a todo el organismo.

- Tonifica numerosos órganos internos, glándulas y centros nerviosos.

- Favorece el riesgo sanguíneo, mejorando el sistema circulatorio.

- Ejerce un masaje sobre la zona lumbar mejorando el funcionamiento renal.

- Previene el stress, la ansiedad, angustia, indigestión y gastritis.

- Proporciona elasticidad a la espina dorsal y a numerosos tendones.